AI 助手的角色设定进阶：把系统提示当成岗位说明书

"你现在是 XX 专家"式的一句话角色设定效果有限。把角色设定当成一份岗位说明书来写，AI 的表现会稳定得多。

岗位说明书的四要素

职责：你负责帮我做什么；边界：哪些你只提供思路不替我决策；格式：回答默认采用什么结构；禁止项：不要做什么（比如不要每次都加免责声明、不要复述我的问题）。

示例框架

"你是我的英文润色助手。职责：修正语法并提升表达，保持我的原意与语气。格式：只输出修改后的文本，改动处无需说明，除非我主动询问。禁止：改写整句结构，除非原文有语法错误。"

长期维护

对话中发现不满意的行为，当场补一条规则进"说明书"并让 AI 确认。好的岗位说明书是迭代出来的，通常三五轮后就能稳定服务于你的固定场景。